ストレッチ

スタンフォード大学式不眠症解消ストレッチ スタンフォード大学の心理学者が研究したすぐに安眠できるストレッチを紹介します

入眠障害、安眠できないなど眠りの不安を抱える方に
ぜひやっていただきたいストレッチを紹介します

スタンフォード大学の心理学者ケニー・マクゴニガル が考案した
最も早く入眠できるストレッチです
自律神経失調症、鬱病、その他メンタル面の問題にも 効果が認められています
#眠くなる #眠れない #不眠症

★『フルケア治療院』 名古屋市中区栄 東山線・鶴舞線 伏見駅4番出口より徒歩1分
愛知県名古屋市中区栄2-1-12 ダイアパレス伏見706号室
定休日:火曜日 営業時間:24時間営業(1日に7名まで施術)
フルケア治療院のホームページは ↓↓
http://fullcarechiryoin.com/