入眠障害、安眠できないなど眠りの不安を抱える方に
ぜひやっていただきたいストレッチを紹介します
スタンフォード大学の心理学者ケニー・マクゴニガル が考案した
最も早く入眠できるストレッチです
自律神経失調症、鬱病、その他メンタル面の問題にも 効果が認められています
#眠くなる #眠れない #不眠症
★『フルケア治療院』 名古屋市中区栄 東山線・鶴舞線 伏見駅4番出口より徒歩1分
愛知県名古屋市中区栄2-1-12 ダイアパレス伏見706号室
定休日:火曜日 営業時間:24時間営業(1日に7名まで施術)
フルケア治療院のホームページは ↓↓
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